Team im Yogastudio

Sonja Blackledge

 

Gründerin und Leiterin des Studios seit 2009

 

Ausbildungen u.a.:

Hatha Yoga (Ruth Roth, YZN)

Kinderyoga (Thomas Bannenberg, München)

Yoga für Schwangere (Paracelsus)

Geistheilung (Hermine Angerer, Oberlauterbach)

Göttliche Liebe Quantenheilung (Cornelia M. Mohr)

 

Yoga ist für mich ein Lebensweg. Ein achtsames Leben zu führen, sich zu spüren, lernen, seiner Intuition zu vertrauen, sich dem Leben anzuvertrauen, ist ein Prozess. Sich von alten Gedankenmustern, Konditionierungen zu lösen, kann dauern, aber es macht frei und bietet unendliche Möglichkeiten. 

 

Dich ein Stück auf dem Weg zu begleiten, macht mir Freude. Zu spüren, wenn es klick gemacht hat, macht mich happy. Mein Lebensweg hat mich auf die Insel Korfu geführt, auf der ich auch regelmässig Seminare anbiete.

 

Kontakt: sonja.blackledge@gmx.de

mobil +49 177/6251756

 

Natalia

 

Nach 14 Jahren tiefen Lernens und mystischer Begegnungen mit Lehrern aus verschiedenen Kulturen und Traditionen ist Yoga für mich ein fester Bestandteil meines Lebens Routine geworden, der mir alltäglich hilft, das Gleichgewicht zu halten, und Licht in die sich ständig verändernden Umstände der äußeren Realität zu bringen.

 

Nach meinem Eintauchen in verschiedene Yoga Bewegungen entdeckte ich eine besondere Liebe zu klassischen Hatha-Yoga, Sri Yoga und Wave Yoga. Durch die Integration von Übungen aus diesen verschiedenen Yoga-Arten und die Arbeit mit verschiedenen natürlichen Elementen (Erde, Wasser, Feuer, Luft) beabsichtige ich bei meinen Yoga-Stunden, den Körper sanft zu öffnen, gemäß dem weiblichen Prinzip von Fluss und Tanz. Die Einrahmung des Unterrichts mit Mantra-Singen unterstützt  die Strukturierung der während des Unterrichts erlebten Erfahrung.

 

Möglichkeiten für  Terminvereinbarung:

@instagram: @natalavtoday.

E-Mail: natalavtoday@gmail.com.

Telefon: +491722845349

Desislava & Leonardo

 

Mit der klangtherapeutischen Ausbildung bei Antje Walter 2022 haben Desislava und Leonardo den Klangraum in Navuna House für tiefgreifende Entspannung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele geöffnet. Hier bietet Desislava individuelle Klangtherapie an (wie bspw. Klangmassagen).
In Zusammenarbeit mit Leonardo finden Klangkonzerte, Klangmeditationen, Waldbaden sowie Kakao Zeremonien statt. Leonardo ist unter anderem ein intuitiver Handpan Player und Teacher.
Während des Handpan-Workshops kann eine einzigartige Begegnung mit dem heilsamen Instrument erlebt werden.

Leonardo: „ Das faszinierende Klanginstrument, die Handpan, begleitet mich seit 2018. Während des Handpan-Spielens ist mein Inneres in „Hier und Jetzt“ und die Begrifflichkeit „Zeit“ wird
aufgehoben. In diesem Moment harmoniert der innere Klang meines Wesens mit dem äußeren Klang der Handpan und es entsteht pure Magie …“

Desislava: „es gibt Situationen im Leben wie heute, ich stehe vor dem Monochord und es reicht
einfach nur diesen einen Klang zu entfalten. Das höchste für mich ist in dem Moment präsent zu
sein: bin ich mit meinem Atem verbunden, bin ich mit meinem Körper verbunden, bin ich mit dem
Instrument verbunden. Es sind viele Momente der Präsenz.“

Kontakt: seelen.klang.harmonie@gmail.com
Mobil: 0151/ 507 809 86

 

Cosmo Kaan

 

Ein Weg voller Licht & Schatten

 

Tauche ein in die faszinierende Balance von Licht und Schatten auf dem Yogaweg. Diese Reise ist mehr als eine Abfolge von Asanas – sie ist ein tiefer Weg der Selbstentdeckung. Dabei begegnen wir sowohl strahlenden Höhepunkten als auch herausfordernden Momenten. Unsere Praxis zeigt die Dualität des Lebens, indem sie uns lehrt, Harmonie in den Gegensätzen zu finden und mit Gelassenheit auf die Höhen und Tiefen des Alltags zu reagieren. Yoga ist nicht nur Bewegung, sondern eine Reise zu innerer Ruhe und Balance – eine Einladung, deinen Geist zu stärken und in deine Mitte zu kommen.

 

Patanjali Yoga Sutra | Der achtgliedrige Yoga / Cosmo Yoga

Yoga ist weit mehr als körperliche Übungen. Der achtgliedrige Yoga nach Patanjali / Cosmo Yoga ist ein ganzheitliches System, das Körper, Geist und Selbst in Einklang bringt. Es unterstützt dich dabei, innere Ruhe zu finden und durch Atemarbeit, Meditation und Entspannung einen klaren Geist und ein harmonisches Leben zu kultivieren. Wie tief du in diese Praxis eintauchen möchtest, entscheidest du selbst. Entdecke die Verbindung von Atem, Bewegung und Achtsamkeit – und begib dich auf eine Reise der inneren Transformation und Gelassenheit.

Sichere dir jetzt deinen Platz und beginne deine Reise.

 

Cosmo Kaan

Yoga & Reiki Lehrer & Coach | Cosmo Zentrum

01575 19 79 854

kaan@cosmo-zentrum.de

www.cosmo-zentrum.de

 

 

Ulrike Rathjen

  

Kundalini-Yoga ist Yoga – aber anders als du es vielleicht kennst! 

Es kann behutsam sein und auch forderndes Workout... das hängt von dir selbst ab. Yoga zeigt dir Licht und Schatten.

 

Ich bin Kundalini-Yogalehrerin (3hO, Level 1/2) und Sat Nam Rasayan-Praktizierende (Level 1/2), einer meditativen Heil- und Wahrnehmungsmethode aus der Tradition des Kundalini-Yoga. Weitere Schwerpunkte: Yin Yoga, Yoga im Kunstraum.

Kundalini-Yoga ist sowohl vibrierend energetisch, also auch stillebringend – die Arbeit mit dem Atem ist dabei zentral. 

Eine Kundalini-Yogastunde besteht aus einem Set von aufeinander abgestimmten Übungen, welches jeweils auf bestimmte Thematiken eingeht, wie zum Beispiel das Immunsystem, die Aufrichtung der Wirbelsäule, Umgang mit Stress – immer verbunden mit bewusster Atemführung. Nach Shavasana folgt meist Meditation.

 

Meine Stunden sind offen, ein Einstieg ist jederzeit möglich – auch online, live aus dem schönen Raum hier im Studio.

 

Info/Anmeldung:    ulrike.rathjen@web.de × 0173 6916515

Website:                    www.kundalini-yoga-in-nuernberg.de 

Konrad Tenkan Beck

... ist Mönch in der Tradition des Soto-Zen-Buddhismus. Er begann seine Praxis bei Meister Deshimaru, einem der Gründermeister des Zen in Europa. 

 

 Im Zentrum steht ganz die Praxis des Zazen, der sitzenden Meditation, die den Menschen zur Achtsamkeit im Hier und Jetzt führt sowie die Erfahrung Buddhas vermittelt, Weisheit und Mitgefühl.

 

Über 20 Jahre lebte er in Freiburg i.Br., wo er das dortige Zen-Dojo initierte und leitete. Seit 2009 lebt er in der Nähe von Nürnberg. 2011 erhielt er "denpo", die Dharmübertragung von seinem langjährigen Lehrer Reigen Olivier Wang-Genh. Er ist berufstätig und verheiratet.

 

Info und Anmeldung unter:

Email:    tenkan.beck@gmx.de

Website: www.meditation-zen.org/zen-dojo-nuernberg

 

 

Mein Name ist Hubert Harikṛṣṇa Rehm, ich bin 1975 geboren,

Yogalehrer, verheiratet und habe einen Sohn.

 

Meine spirituelle Suche führte mich zu verschiedenen spirituellen Meistern, bis ich schließlich meinem verehrten Lehrer Śrī Tathāta begegnete. 2009 und 2010 habe ich von Ihm die Initiationen in dharma snāna und agni snāna empfangen, die verbunden sind mit einer rein vegetarischen Lebensweise und einer täglichen spirituellen Praxis (sādhana). Seitdem war ich regelmäßig bei Śrī Tathāta in Indien, um an Retreats, Unterweisungen und großen vedischen Ritualen teilzunehmen. Dabei habe ich viele Mantren, prānayama, sūktas (Hymnen der Veden) und Rituale wie sandhyā vandana und agni hotra (vedisches Feuerritual zur Harmonisierung der Atmosphäre) erlernt.

 

Meine Motivation ist es, den inneren Frieden und die Freude, die ich durch das Praktizieren der

vedischen Mantren und Rituale erleben darf, zu teilen und dabei mitzuwirken, ein Feld zu erschaffen,

welches das göttliche Licht in unserem Inneren zum Leuchten bringt.

 

Homepage: www.erlebe-die-kraft-der-mantren.de

Margot Beierwaltes

 

SCHMERZ WEG!

Liebscher & Bracht Therapeutin, bietet Osteopressur, Anleitung der Dehnungs-Kraft-Übungen und Anleitung der Faszien-Arbeit nach Liebscher & Bracht an.

Ansatzpunkt der Liebscher & Bracht-Methode ist das Wieder-Einstellen des Körpers auf seine gesunde, natürliche Wohl-Spannung. Mit Hilfe unserer Werkzeuge schaffen wir Erleichterung bei den typischen Beschwerden durch die Alltagshaltungen (zu viel Sitzen, zu wenig Bewegungsvariation) und z.B. bei: Kopfschmerzen, Migräne, Augenschmerzen, Nackenverspannungen, Schulterproblemen, Frozen Shoulder, Atembeklemmung, Ellenbogenschmerzen, Schnappfinger, Knieproblemen, Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerden, Beinschmerzen, Fersensporn, Achillesproblemen etc.

Kern-Bestandteil der Liebscher & Bracht-Behandlung ist die Osteopressur, bei der vermittels Druck auf spezielle Knochenpunkte die dem Schmerzzustand zugrundeliegende überhöhte Muskelspannung erst einmal heruntergefahren wird. Das bedeutet in der Regel sofortige Erleichterung aller muskulär-faszial bedingten Schmerzzustände bzw. des muskulär-faszial bedingten Anteils am Schmerz durch verschiedene Krankheiten.

Das ist aber erst der Anfang. Durch spezielle Dehnungs-Kraft-Übungen wird eine Anleitung mitgegeben, diese neu gewonnene Muskellänge, erweiterte Beweglichkeit und somit entspanntere Situation selbständig zu pflegen. Dies kann auf den ganzen Körper ausgeweitet werden, nicht nur an den im Moment akuten Baustellen. Auch die von Liebscher & Bracht entwickelte Form von Faszien-Arbeit mit Kugeln und Rollen werden an die Hand gegeben und sind wertvolle Hilfen zur Selbstanwendung.

 

Eine Dehnungs-Übungs-Gruppe findet 1 x wöchentlich statt.

 

DEVISE:

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: Wir bieten exakte Anleitung für jeden Körperbereich – für den selbstverantwortlichen Menschen!

 

 * * * Kontakt * * * Mobil: 0178 1357039 * * * E-Mail: MargotBeierwaltes@web.de * * * 

Maria Schwarz

 

Systemische Therapie und Familienaufstellungen im Wald

Spüren – Lösen – Entwickeln

 

Zur systemischen Beratung und Therapie bin ich gekommen, weil mich

die lösungs- und ressourcenorientierte Ausrichtung begeistert hat. Deine individuellen Stärken stehen im Mittelpunkt der Beratung. Mit Hilfe vielfältiger Methoden helfe ich Dir, Deine Gefühle zu erspüren, dich auf Deine Stärken zu besinnen und Lösungen für Deine persönlichen

Fragestellungen zu finden. Der Weg für Deine Weiterentwicklung ist

frei.

 

Ich habe über 30 Jahre als Heilpädagogin blinde und sehbehinderte

Kinder betreut und deren Familien sowie pädagogisches Fachpersonal

beraten. Meine Zertifizierung zur systemischen Familientherapeutin

absolvierte ich bei der Gesellschaft für systemische Familientherapie

(DGSF). Hinspüren – Hinhören – Hinsehen

 

Die Begeisterung für diesen therapeutischen Ansatz hat mich inspiriert, eine weitere Ausbildung für „Familienstellen & Systemisches Arbeiten“ abzuschließen. Meine Ausbilder waren Ruedi & Claudia Schmid, die

auch schamanische Elemente in die Ausbildung integrierten. Das Besondere an meinen „Familienaufstellungen zwischen Himmel und Erde“ ist die Begegnung der teilnehmenden Menschen im Wald. Mutter

Natur hilft uns dabei, alles was gelöst werden soll unmittelbar zu transformieren. Diese Art von Familienaufstellungen fühlen sich grundsätzlich viel freier an als vergleichbare Angebote in Räumen. Mit

Beginn der Frühlingszeit biete ich die Aufstellungen jeweils einmal im Monat in einer Waldlichtung in Nürnberg-Fischbach an – Termine und nähere Informationen siehe Webseite.

 

www.freisein-mariaschwarz.de

Mobil 0171/9992050

Hypnose & Hypno Coaching – Barbara Strasser

 

"Starte mit Coaching und Hypnose in dein erfülltes, selbstbewusstes Leben!"

 

Meine Schwerpunkte:

Hypnose – für nachhaltige Veränderungen:

 

-    Rauchfrei werden

-    Abnehmen

-    Selbstbewusstsein stärken

-    Trauer bewältigen

-    Vergeben und Loslassen

-    Blockaden abbauen und lösen

-    Selbsthypnose erlernen

 

Alternativ biete ich die Yager Code Therapy an. Diese ist quasi die Abkürzung, egal für welches Thema und optimal auch für Online Termine.

 

Hypno-Coaching – ressourcen- und lösungsorientiert:

-   Beziehungen klären und stärken (Verstehen/Lösen aus toxischen Beziehungen)

-   Selbstwert und Selbstliebe

-   Persönliche Ziele erreichen und Persönlichkeit entfalten

 

Flexible Terminzeiten nach Absprache, auch Abends und am Wochenende.

 

Hast du ein anderes Anliegen? Melde dich gerne, und wir besprechen, wie ich dich mit Hypnose bzw. Coaching unterstützen kann. Mehr zu mir, meinem Angebot und weiteren Qualifikationen findest du auf meiner Website zeitgenuss-kosmos.de

 

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! Herzlichst, Barbara.

 

 Eva-Maria Broger

 

Als Psychologin und Yogalehrerin unterstütze ich Menschen dabei, Ihre Aufmerksamkeit nach innen zu richten und der Weisheit Ihres Körpers zu folgen. In einem ganzheitlichen Ansatz kombiniere ich westliche Psychologie mit der östlichen Tradition des Yoga um Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. Ob auf der Yogamatte oder im Alltag - Ich bin davon überzeugt, dass die Integration von Körper und Geist (Embodiment) der beste Weg zu mehr Entspannung, Lebensfreude und Flow ist.

 

Eva ist als Psychologin mit Praxisräumen sowie als Yogalehrerin Teil des Teams im blauen Haus.

 

Webseite: www.evabroger.de 

Email:        mail@evabroger.de     

Tel.:    0171 / 35 07 389

Fernanda Correa 

 

Microkinesitherapie wurde 1980 von zwei französischen Osteopathen entwickelt, Daniel Grojean und Patrice Benini, in enger Zusammenarbeit mit Embryologen, Physikern und Biologen.

Infekte, Stress, Krankheiten oder genauso Verletzungen, Operationen und belastende Lebenssituationen sind Einflüsse, auf die unser Körper reagiert. Im Normalfall versucht er, selbst damit klarzukommen. Aber dafür braucht er Kraft, denn es strengt ihn an. Bei einem Termin suche ich mit meinen Händen den Körper nach Stellen ab, wo er Unterstützung braucht, seinen vitalen Rhythmus wieder zu finden.

Diese ganzheitliche manuelle Therapie kann die Regulationsmechanismen des Körpers wieder anregen und den eigenen Heilungsprozess in Gang setzen. Mit Hilfe der Microkinesitherapie können Altlasten wie Traumata, Schocks und frühe Enttäuschungen aufgelöst werden, sodass dadurch entstandene Beschwerden verschwinden. Die Microkinesitherapie ist grundsätzlich für Patienten jeden Alters  geeignet und kann ein großes Krankheitsspektrum behandeln.

 

Indikationen

•      Akute und chronische Schmerzen

•      Erschöpfungszustände

•      Schlafstörungen

•      Depression

•      Autoimmunerkrankungen

•      Unterstützung in der Chemotherapie

•      Burnout

•      Migräne

•      Long-Post Covid Symptome

 

Terminvereinbarung unter: micro.nuernberg@gmx.de

Telefonnummer: 0176/39188397  

Patricia Heinz

 

 

2016 Ausbildung zum "Cuddle Retreat Instructor" (Kuscheltrainer) in Augsburg bei Alexander Rogge. Seit 2003 bin ich auf selbständiger Basis und im Bereich soziale Unterstützungen und ganzheitliche Lebensweisen unterwegs. Menschen zusammen zu bringen, Aktionen zu planen und bei Veranstaltungen tätig zu sein, ist schon viele Jahre immer wieder meine Tätigkeit und Berufung. Bei Musik, Tanz, und Gesang geht mein Herz auf und mein inneres Feuer glüht. Gerne möchte ich auch Dich damit erwärmen und mitnehmen bewegen - begegnen - berühren „Wenn man kuschelt, repariert man sich gegenseitig“

 

www.begegnungszeit.com

patricia-711@gmx.de

Patricia Heinz 01520 6864555